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    潛意識:發現未知的自己-奧里森?斯威特?馬登

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    《潛意識:發現未知的自己》編輯推薦:隨著人們對這種力量認知的深入,越來越多的人成為這種力量的倡導者與追隨者——尼采、拿破侖、伽利略、柏拉圖等許多舉足輕重的人物都在運用這種力量后獲得了成功。它就是潛意識?!稘撘庾R:發現未知的自己》的目的就是希望幫助你發掘自身的潛能,激發你的潛意識,教會你如何運用潛意識來獲得幸福、快樂、健康、愛情以及成功。而你所要做的,就是根據你的感覺,不要拒絕它,“我能行,我要去做,我會去做”,這種信念也必將支持著你堅持到底。

    人們常常因為不了解自己的弱點而受到責備,然而更多的時候,人們卻恰恰不了解自己的優勢所在。這種創造的力量,不但創造他自己的生命,還在不斷地更新生命,恢復生命。但許多人并不知道深入自己的意識內層,去開發那些供給身體力量的源泉。


    目錄

    并非匪夷所思,奇跡總有合理的解釋

    潛意識幫助科學家解決難題 002

    超越極限的信念 004

    未開發的強大力量 006

    潛意識的神奇效力 008

    沉睡的寶藏 012

    集中你所有的精力激發潛能 014

    重視內心的想法,所思即所得

    潛意識的精髓——吸引力法則 018

    用科學解讀吸引力法則 019

    創造奇跡的能量在內心 021

    這不是虛幻,思想可以吸引實物 023

    奇跡來源于熱愛,熱愛產生吸引 025

    讓積極的態度吸引主導意識 027

    改變你舊有的思維方式 029

    心動,更要有行動 031

    做足實現夢想的準備才能心想事成 033

    善于包裝自己,引導對方潛意識

    首先要正確認識自己 036

    留下美好的第一印象 039

    要記住對方姓名 042

    “沒話找話”話寒暄 044

    衣著修飾學問大 047

    善用聲音表現自己 050

    抓住對方的心理,化解對方的敵意

    如果你錯了就承認 054

    引導他人跟你有效合作 056

    向別人顯示自己的謙卑 058

    利用權威效應,引導對方的態度和行為 060

    用對方的觀點說服對方 062

    用思想引導行為,用理性來引導思想

    識別對方的真實意圖 066

    給對方留點面子 069

    識別人際交往中的特殊心態 071

    善于傾聽是贏得對方好感的關鍵 074

    對他人需求做準確預測 077

    了解他人真正的需求 080

    激發對方的同情心 083

    掌握對方的心理,使對方為你服務

    自信心的培養 086

    用好激勵,執行將事半功倍 088

    用贊美打動人心 091

    引入競爭機制,激發工作熱情 094

    不知不覺中讓他人積極效力 096

    克服自己的虛榮心 098

    把成功歸功于他人 101

    透視對方內心世界,掌控愛情的力量

    善用女性的魅力 106

    愛,我們共同的需求 108

    愛,就讓他自在地生活 110

    嘮叨,消極的行為帶來消極的意識 112

    鮮花:對女人特別有意義的事 114

    寬恕是構建美滿婚姻的基礎 115

    呵護你的健康,“我很好”是最好的良藥

    消極情緒影響身體的健康 120

    治愈的力量在你的潛意識里 123

    用潛意識驅趕身體的病恙 125

    病痛是消極情緒的產物 128

    人人活在催眠中 130

    自卑情緒可以自我醫治 132

    用自我暗示驅趕恐懼 134

    當身體不適的時候不妨自我暗示 135

    你才是自身健康最大的敵人 137

    正確認知你自己,充實你的精神世界

    驅除恐懼,讓你的精神世界堅強 140

    如果內心不夠強大,就會被黑暗吞噬 141

    發現快樂,尋找精神的寄托 143

    別讓你的知識蒙蔽你的智慧 146

    從睡眠中收獲智慧 148

    有渴望才會有希望 151

    開發你的靈感之源 156

    你的金礦,內在力量可以吸引財富

    每個人都擁有致富的潛能 160

    成功商人是因為“心想”而事成 161

    銷售中,潛意識可以帶來好運 164

    內在的財富才是永遠的財富 165

    忌妒是致富的絆腳石 168

    讓你的心靈吸引財富 170

    想象力有多豐富,生活就有多精彩 171

    發掘你的潛能,正確認知你蘊藏的力量

    能力的發源地——潛意識 176

    很容易被欺騙的潛意識 178

    一個球兩個面,潛意識和意識各占一面 179

    認知你的身體是如何運作的 182

    潛意識是如何改變環境的 184

    有意識地對潛意識施加影響 187

    跟隨內心的指引 191

    成功運用潛意識力量的關鍵 193

    自我定位決定成就大小 195

    貫注精力,目標就是未來成就 196

    最大程度地相信自己 198

    渴望有多強,成就有多大 201

    不可或缺的意志力,征服潛意識的力量

    善用意志力來駕馭潛意識 204

    意志力才是生命最好的補藥 206

    挖掘潛能,拯救自己 209

    你不夠成功,是因為你不夠自信 211

    擁有意志力,你就能掌控你的身體 213

    擁有意志力,你就能掌控你的生活 215

    附錄

    積極性暗示:相信,才會成功 219

    消極的暗示:說你不行,你就不行 220

    羅森塔爾效應:善于贊美和激勵 223


    媒體推薦

    我沒有看到過更使人振奮的事實了,人類無疑是有能力來有意識地提高自我生命的。

    ——梭羅

    作者簡介

    作者:(美國)奧里森•斯威特•馬登著 譯者:肖文鍵 馬劍濤


     

    序言

    幾百萬年以前,在宇宙萬物中蘊藏著一股神秘的力量,這種力量可以改變世界,創造一切。隨著觀念的不斷革新,人們的思維、品格、身體、成就等各方面也都有了新的感悟,而這些又恰恰成為了人類社會欣欣向榮的核心關鍵。于是,人們探索著其中的奧秘,我們不清楚這種神秘力量源自何方。

    我在不斷的探索中,終于隱約地發現,這一些都可能源自我們自身生命中的神秘能量,是可以帶我們獲得新生的福音,進而可以幫助人們改善自己的生命形式和形態,遠離平庸,使生命更富有意義和風采。

    隨著人們對這種力量認知的深入,越來越多的人成為這種力量的倡導者與追隨者——尼采、拿破侖、伽利略、柏拉圖等許多舉足輕重的人物都在運用這種力量后獲得了成功。它就是潛意識。

    如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話,那么浮出水面的部分就是屬于顯意識的范圍,約占意識的5%。換句話說,95%隱藏在冰山底下的意識就是屬于潛意識的力量。就算是像牛頓、尼采等天才人物,一生中也不過運用了他們潛意識力量的10%不到。因此,任何人不論你聰明才智的高低,成功背景的好壞,也不論你的愿望多么的高不可攀,只要懂得善用這股潛在的能力,它就一定可以將你的愿望具體地在你的生活中實現出來。

    喚醒它們吧,那些休眠中的無限潛能,讓它們不再沉沉而睡!每個人都是一座寶庫,里面蘊藏了無盡的資源,而開啟寶庫的鑰匙就在我們自己手中。你是否有勇氣打破所有困難的堅冰?

    人們常常因為不了解自己的弱點而受到責備,然而更多的時候,人們卻恰恰不了解自己的優勢所在。這種創造的力量,不但創造他自己的生命,還在不斷地更新生命,恢復生命。但許多人并不知道深入自己的意識內層,去開發那些供給身體力量的源泉。因此,他們的生命往往是枯燥而毫無生氣的。潛意識如同一部萬能的機器,能幫助你實現愿望,但須要有人來駕馭它,而這個人就是你自己,只要你有心控制,只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。只要你不去想負面的事情,而選擇有積極性、正面性、建設性的事情,你就可以左右你自己的命運。

    許多人之所以在社會上無所作為,是因為他們貪圖省事,或是缺乏自信,不敢照著自己的意志去做。東問西訪,事事要經他人的同意認可,才敢決定。一個人不敢表現自身的潛力,不敢表達自己的意見,實為人生的奇恥大辱。

    我出版這本書的目的就是希望幫助你發掘自身的潛能,激發你的潛意識,教會你如何運用潛意識來獲得幸福、快樂、健康、愛情以及成功。而你所要做的,就是根據你的感覺,不要拒絕它,“我能行,我要去做,我會去做”,這種信念也必將支持著你堅持到底。

    文摘

    第一章

    并非匪夷所思,奇跡總有合理的解釋

    我沒有看到過更使人振奮的事實了,人類無疑是有能力來有意識地提高自我生命的。

    ——梭羅

    潛意識幫助科學家解決難題

    尼古拉 特斯拉是一位著名的電器設備發明家。當他心中有了一個新的想法時,他首先通過想象建造它的雛形。他知道,所有具體細節潛意識會自然而然地向他顯現。

    他經常默想怎樣改進,從不去過分探究。最后他向技術員陳述的就是他心中的成品。他說:“幾乎沒有什么變化,我所想的產品都是成品的。20年來無一例外。”

    潛意識使人具有超人的悟性和洞察能力。有許多科學家都認識到潛意識的重要性,愛迪生、馬科尼、凱特林、愛因斯坦等人都利用過潛意識。研究表明,潛意識是許多科學家成功的決定因素。

    現代物理學中有兩大劃時代的理論分歧:一個是愛因斯坦的相對論,另一個是波恩的量子力學。波恩發現量子理論時,也是在夢中。他夢見了一個一個的點沖擊他,醒來后,就構建了量子力學的雛形。

    正是由于持續關注,所關注的內容被寫進大腦的潛意識,在我們不注意的環境下(例如夢中)潛意識自己開始工作。高度集中的意識催生的潛意識幫了我們的忙,解決當我們長時間地把注意力集中于某個問題的時候,即使顯意識暫時沒法給出答案,潛意識也會開始工作,幫你解決問題。

    著名化學家弗里德里克•馮斯特拉多尼斯在試驗室里工作了很長時間,他想知道六個碳和六個氫原子組成汽油時,它的分子式是怎樣排列的。這個問題困惑了他很久,但一直沒有找到答案。

    一次他坐車去倫敦時,他的潛意識突然向他顯示:一只蛇在咬自己的尾巴,并且盤旋運動,像個玩具風車。他的問題解決了。后來人們所知道的苯環原子環形排列,就是這樣產生的。

    阿加西斯教授是著名的自然主義者。他發現,人在睡眠時潛意識的活動是不停的。他去世后,他的夫人在傳記中這樣記錄了他的工作:“他幾周來一直在辨認石板中一條魚化石的種類,這個魚化石從外表看有些模糊不清。疲憊之下,他最終放棄了辨認。

    “一天晚上他醒來,向我說,他夢到了這條魚的其他部分。他努力想記住夢中魚的細節,但想不起來了。他回到工作室,想看著魚化石再去追想夢中的印象,但毫無結果。

    “第二天,他又夢到了魚,但醒來后又忘了。第三天晚上,他睡覺前,在床前放了一支鉛筆和一張紙,希望再能夢見魚。誰知在早晨快醒的時候,他又夢見了魚,并且很清楚;他模模糊糊地用筆和紙在暗中將魚畫下來。早晨起來時,他驚奇地發現夜里他居然起來畫了這條魚。

    “他匆忙趕到工作室,用鑿子按他在紙上的草圖鑿了起來,當魚化石完全暴露時,與他畫的魚完全一樣。最后他成功地辨認出魚的種類。”

    幾年前我收到一篇文稿曾描述胰島素的發現:“40年前,著名醫生弗雷德里克班廷一直在關注糖尿病的事,他知道這種病給病人帶來許多的痛苦。當時在醫學界尚無藥物能對癥下藥。班廷醫生花了大量時間進行研究試驗,想解決這一國際醫學難題。一天晚上他很疲倦,就睡了。在夢中,他夢見自己從狗的退化胰腺管中抽取殘液。這就是胰島素的起源,它幫助了成千上萬名患者。”

    班廷醫生一直在有意識地尋找解決方案,所以他的潛意識就回應了他。但并不是所有問題一晚上就能解決的,有時需要一段時間,因此不要灰心。做到每晚臨睡前向潛意識發問,就像從沒提問過一樣。

    遲遲沒有回應的原因,可能是因為你把問題看得太嚴重,或你認為要好長時間才會有結果。你的潛意識是沒有時間、沒有空間的。去睡覺,相信你現在就會有答案,不要以為答案只會在將來。

    超越極限的信念

    潛意識的能力之強,遠超乎你的想象。

    有人認為,造物主將人的壽命限制在大概90歲以內,因為壽命長短是成熟期(30年左右)的三倍,乃是造物主意志的反映。在自然王國中尤其是在動物界,生物壽命也有類似的表現,有的物種壽命甚至是其成熟期的5倍之多。人類是上帝造出的最高級生命體,難道不應至少和動物的壽命一樣長嗎?

    事實上,生命如樹,壽命則是果實。在果實成熟以前,就是想再多的辦法也難以搖下樹上的果子。我們并不知道自己如何受自己的思想控制,不知道信仰到底有多大的力量,大到可以影響生命的程度。但許多人由于深信壽命不能超過某個界限(可能是父母死去的年齡),而義無反顧地主動縮短自己的壽命。比如,我們經常會聽到有人說:“我可不想活得太老,我爸媽就死得很早。”

    前不久,有個身體健康的紐約人,突然有一天告訴家人,他會在下次過生日時自殺,他說他的壽命理應到這天結束。第二年,在他生日到來的那天上午,由于那天他拒絕工作,聲稱午夜之前,一定要死,全家人都很警惕,堅決叫醫生給他做檢查。醫生說他什么病都沒有。但這個紐約人開始拒絕進食,身體也越來越虛弱,最終在午夜前死去。
    他要自殺的想法根植于意識深處,成為一種信念。這種信念如此強烈,以致他的全部意識都集中在結束自己生命這件事上,最終信念力完全抑制了他的生命活動。

    現在看來,如果有人用更強的意識力來扭轉他的自殺信念,或者說這個人自己對生的精神意識可以戰勝自殺意識,那么,他還可以再活很多年。

    如果你相信——或者有某事件迫使你相信,你大概會在50歲左右顯現出年老跡象,在60歲時喪失生存能力,失去對生命的興趣,日漸衰老直至死去,那么,這世界沒有任何力量能阻止你的衰老和死亡。

    然而,潛意識具有雙面引導作用。暮氣沉沉的思想會招來身體的衰老;朝氣蓬勃的思想或是活力四射的思想,則會讓身體保持年輕。思想的衰老會比身體的老化來得早,因為身體的老化是思想衰老的產物,它源于思想的老化。當看到有些跟我們年齡相仿的人,身體已經開始逐漸衰退,顯示出衰老跡象的時候,我們就會想象自己也是如此,于是也照行不誤。結果,我們在思想意識的引導下開始衰老。這種提前衰老的現象之所以無法避免,僅僅是因為我們的思想已經接受老化,認可衰老,信服代際交替。

    數十年前,醫學研究才發現,我們無法控制包含心跳、血壓和體溫等在內的“非自主功能”。這個說法有部分正確,我們的確無法直接控制非自主功能,不過我們可以將自己的意圖,利用顯意識傳達給潛意識,以間接控制非自主功能。

    潛意識是握有非自主功能、情緒和習慣的軟件。你大部分的習慣和情緒反應,在年幼時已經寫入程序,那時你根本不夠成熟,沒有過濾能力。許多程序通常由父母、師長、同伴、電視和最近風行的計算機游戲等隨機寫入。

    心理學大師弗洛伊德曾提過:“在孩童期學到的情緒反應方式,往往被我們帶到成人期。到了成人期,我們不知道該如何進退應對,因此大人的反應,(常常)跟孩子沒有兩樣。”

    這些老程序還是深具影響力的,如果沒有妥善控制,不但可能會給你的行為帶來不良后果,甚至造成毀滅性的結果。若你了解潛意識和少許相關規則,便可以改變孩提時期就寫入的不良程序。

    相信我們的潛意識,如果我們不想變老,如果我們堅持年輕的思想,保持年輕、希望、活潑,那么衰老就會延時到來。閱讀更多內容>>>

    商品屬性
    [介質]
    [作者] 高原
    [出版社] 中國華僑出版社
    [精簡裝] 平裝
    [書號/ISBN] 9787511323354
    [出版日期] 2012-7-1
    [開本] 16
    [版次] 第1版
    潛意識:發現未知的自己-奧里森?斯威特?馬登

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